Хочу поделиться своими достижениями: 1. Самое главное — я четыре месяца назад бросила курить (стаж был очень большой). 2. Всегда здоровый и полезный завтрак. 3. Стараюсь медитировать каждый день. 4. Каждый день делаю тибетскую зарядку и продолжаю дальше стараться.

Почему меня «занесло» на эти занятия и что изменилось в моей жизни за это время? Мои подруги предложили мне попробовать поучаствовать в этом курсе, так как такой всесторонний подход к своему телу и уму доселе не практиковался нами. Я с огромным ожиданием «чудес» согласилась. Первое чему вы нас научили — чудеса в нашей жизни это наш выбор. А потом, для того чтобы все стало чудом, нужно начать работать над изменением своих устоявшихся привычек хоть по пять — десять минут в день. Постепенно, входя во вкус, когда видишь первые результаты энтузиазм захлестывает. Ваши еженедельные вебинары, обмен информацией об успехах коллег в группе, поддерживает мотивацию идти дальше к заветной цели. Не буду перечислять все инструменты для реализации наших задач, они Вами в курсе подобраны очень последовательно и доступно. Такого удовлетворения, радости и веры в то что это возможно даже в запущенных случаях негативного отношения к себе и своему телу, я не припоминаю.

В прошлом все диеты, физнагрузки и другие мероприятия держали «на плаву» до первого серьезного стресса. А потом все как всегда — бесконтрольная еда, зависание в дурных мыслях, болезни. Верю, что благодаря полученным знаниям и практикам, все теперь в прошлом. За это время я избавилась от 13 кг, благодаря тому, что Вы очень квалифицированно и доступно донесли вопросы восстановления и благополучия нашего организма, связанные с питанием

Я достаточно давно стала осознавать, что нужно что-то менять и перестраивать в образе питания и в целом в образе жизни. И вроде бы все знания были, но как-то не хватало мотивации что-ли, или глубокого осознания. Для меня невозможно просто сесть на диету или просто заняться спортом, нужно, чтоб сложилось несколько пазлов, которые будут взаимно дополнять друг друга. И вот в Вашей программе эти пазлы сложились.

Я помню как раньше мучилась от того, что у меня лежит карта в фитнес-клуб, а мне не нравится туда ходить! Эти кривые зеркала, агрессивная музыка, духата и какая-то отталкивающая энергетика. А тут просто ходьба и зарядка. Красиво, много воздуха, солнце, дождь, ветер в морду и я счастлива.

Хотела бы отметить — это Ваш объемный подход на разных уровнях. Это то, чего мне не хватало в других подходах. Лет 10 назад ко мне пришла фраза: «Красота внутри, снаружи и вокруг нас». И эта фраза для меня обо всем. Невозможно, чтоб человек был красив только на одном уровне. Если мы делаем коррекцию — то сразу на нескольких уровнях. И вот у Вас я увидела тот же подход. И мне очень отозвалось. На каждом Вашем вебинаре, по вроде бы знакомой мне вдоль и поперек теме — Вы всегда в итоге задвигали что-то совершенно новое для меня.

Я чувствую, что эти два месяца — это только начало, это было закладывание зерен. И у меня есть спокойная уверенность и намерение двигаться дальше в этом направлении. На данный момент у меня ушло 3 кг и 5 см в талии. Особенно мне понравилось как стали уходить см с талии. Кроме того, я как-то более глубоко поняла что значит любить себя. И как-то стало легче получаться отказываться от тех привычек, которые в моменте делают мне «приятно».

Хочу поделиться своими впечатлениями о консультации с Lena Dao. Я очень признательна ей! Это действительно комплексный, целостный подход для решения задач со здоровьем. Рассмотрели, какое мое поведение, мысли, эмоции лежат в основе проблемы, нарушения на уровне энергетики, питания… По всем позициям даны конкретные рекомендации, которые мне полностью откликаются. После долгих поисков решения проблемы стало понятно, в каком направлении двигаться. На сегодняшний день это наиболее полная и значимая информация по моему запросу. Рада, что судьба свела меня с Леной. Это действительно очень мудрый человек, с большими знаниями и опытом, которыми щедро делится. Можете смело обращаться! Не пожалеете!